宝宝辅食 番茄面8月+
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克婴儿面
- 1个西红柿
海鲜
- 5只虾
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄热水去皮，切碎；
2
虾子剥壳；
3
鸡胸肉用焯水，加生姜，葱去腥；
4
生菜焯水，切碎；
5
面条撕小颗粒状，便于宝宝吞咽；
6
准备工作
7
热锅，倒入核桃油；
8
倒入番茄煸炒；
9
加水；
10
加面条焖煮3min；
11
倒入生菜，虾，鸡胸肉；
12
完成！宝宝很爱吃！
