5分钟搞定❗️低脂又好吃的荞麦凉拌面
简单
4人份
馋韩式拌面很久了，今天给自己做了一碗韩式凉拌荞麦面🍜太好吃了！一碗下去超级满足😂😂低脂低热量，解馋又饱腹，太幸福了🥰强烈推荐🤩🤩
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺生抽
- 一勺蜂蜜
- 一勺香油
- 一把荞麦挂面
- 少许胡萝卜丝、黄瓜丝、白芝麻、海苔碎
调味品
- 两勺陈醋
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
😋😋
2
1⃣️先调酱汁：碗中放入少许蒜末、两勺生抽、两勺陈醋、一勺雪碧、一勺蜂蜜、一勺香油，一勺芝麻，两勺韩式辣酱，搅拌均匀。
3
2⃣️ 煎个荷包蛋，水开下锅煮荞麦面，煮好捞进碗中浇酱汁拌匀，放上胡萝卜素黄瓜丝荷包蛋少许海苔碎即可。
