培根火腿披萨蛋饼（不粘锅，不用烤箱）
简单
4人份
晚餐总是吃素饼，对于肉食动物来说太难受了，所以来个培根火腿披萨蛋饼
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1片培根
- 1片马苏里拉芝士
- 2只鸡蛋
- 少量油
- 适量火腿
- 适量面粉
蔬菜类
- 少量葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将青椒、培根、火腿、葱切丝，准备好
2
将两个鸡蛋放入容器，用打蛋器搅拌
3
加入适量面粉和盐，搅拌至没有面疙瘩，
4
开小火，锅里倒入少量油，加热大概10秒，将面糊倒入不粘锅，让面糊自然流淌就可以
5
将培根铺在面糊上，然后铺上火腿、青椒、葱，最后放上芝士
6
加上盖子，焖5分钟左右即可出锅。这个时候就会自然成型，轻轻用铲子铲一下底即可整个饼出锅
7
美味的培根火腿披萨蛋饼出锅了
