炖茶鱼
简单
4人份
去头小茶鱼
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食材清单
其他
- 若干花椒
- 2勺料酒
- 2勺老抽
- 3勺生抽
- 3勺醋
- 500g茶鱼
蔬菜类
- 2段葱
- 3片姜
调味品
- 3勺白糖
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅加油，油热后加花椒，葱段，姜，
2
加入生抽，老抽，醋，料酒，鱼
3
开火后调至小火，炖20分钟！
