腊八粥&腊八蒜
简单
4人份
时间：约5-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #腊八粥
- #腊八蒜
- 135g去皮大蒜
- 20g大米
- 20g糯米
- 20g紫糯米（血糯米）
- 50ml米醋
- 6g核桃
- 6g红枣
- 6g红豆
- 6g花生
- 6g莲子
- 6g薏米
- 800ml清水
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊八蒜做法，大蒜去皮，切去蒂头。准备一个干净的密封罐，放入大蒜。倒入刚好没过蒜的米醋，盖上盖子常温密封保存。到过年的时候就是一罐绿色的腊八蒜了。
2
腊八粥做法，所有的食材洗干净放入电饭锅，倒入800ml的清水，按煮粥的按钮。
3
可以早晨上班的时候电饭锅选择煮粥，这样下班回家就能直接喝到热乎粘稠的腊八粥了。
