宝宝辅食——红枣山药糕
简单
4人份
本人90后宝妈一枚，每天为了宝宝的吃喝拉撒忙碌着，为了宝宝的饮食也是较劲脑汁希望宝宝吃的健康安全放心！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6-8颗红枣
- 半根山药
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮洗净，切块
2
红枣洗净去核，切块
3
把切好的红枣山药放入料理机，再放一个鸡蛋(没加过蛋清的，用两个蛋黄带替)打成糊状，不能太稀哦(偏稀的话打好后可以添加少量面粉拌匀)
4
凉水上锅，大火烧开后转中火蒸20分钟，再闷5分钟开盖，取出，切块。
