淮山排骨粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半杯大米
- 半根淮山
- 适量排骨
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯一下水 加入淮山、大米 高压锅上汽小火煲10至12分钟
2
等高压锅消汽 调入适量的盐和鸡粉 芹菜即可出锅
