快手五彩炒饭
简单
4人份
一个人也要吃的很不错，别亏待自己的胃！
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食材清单
其他
- 1个双汇热狗肠
- 1小棵钙菜
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 3克油
- 一小节胡萝卜
- 少许白芝麻
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是成品了，炒的时候没拍。上次准备配手撕鸡的米饭没动，就想着不要浪费了，炒饭是极度合适的。方法很简单，10分钟就能搞定。胡萝卜切丁，热狗肠切丁，钙菜切丝，锅内热油打蛋炒散后再加入一点点油，倒入胡萝卜丁，热狗肠丁，炒2分钟加入米饭翻炒3分钟加入钙菜丝，炒一分钟后加入酱油继续炒至米饭热透后加入白芝麻拌一下起锅开吃。五彩炒饭搞定！
