【生酮】红丝绒·卷&纸杯

简单 4人份

吃了一口哭出来,这是做生酮蛋糕这么多次做的最接近真实蛋糕的一次,我泪了。 放进保鲜盒再放冰箱冷藏一晚,蛋糕卷的胚体吸收了奶油馅的水分之后口感完全和正常戚风胚一样!!!杯子蛋糕因为无法吸收水分,会像海绵蛋糕的口感。 我晕了,我终于可以好好吃生酮蛋糕了! 您要不也试试? 这里的量做了一个24*24厘米方形盘,和8个小纸杯,如果家里是28*28,那应该刚好的量。 奶油馅的用量看自己吧,反正淡奶油和糖的比例是100:1,根据口味和代糖甜度做调整。 烤箱180°预热。

【生酮】红丝绒·卷&纸杯
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食材清单

其他
  • 1.5克左右洋车前子壳粉
  • 20克赤藓糖醇
  • 280克淡奶油
  • 35克杏仁粉
  • 40克牛奶
  • 40克黄油
  • 4个蛋清
  • 4个蛋黄
  • 5克红曲米
  • 奶油馅
蛋类
  • 蛋白霜
调味品
  • 30克赤藓糖醇
谷物
  • 面糊

营养成分

热量

477.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

529.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杏仁粉和红曲米一起过筛,放在边上待用

2

黄油和牛奶一起隔水加热融化待用

3

分离鸡蛋,蛋黄中可以加两滴香草精增香,打散搅至轻微发白。此时可以把蛋清放进冷冻室。

4

加入黄油牛奶混合液,搅拌,乳化

5

大概是这样表面看不到油滴的状态

6

加入杏仁粉和红曲米,搅拌后会发现面糊很稀,那就可以加入1.5-2克的洋车前子壳粉增稠,洋车前子壳粉加入的时候可能不会让面糊马上像普通面糊那样稠,没关系,放在一边等一会。

7

从冷冻室取出蛋清,打出啤酒泡沫,把赤藓糖醇分两次加入,打到大弯钩状态,打蛋器用低档再慢慢转两圈调整蛋白霜的密度。(做完发现我又忘了加柠檬汁,还好买的鸡蛋没啥腥味)

8

取三分之一蛋白霜加入面糊,这时候面糊状态应该比之前更稠了,就是用蛋爪快速划圈会有明显纹路稍有停留的样子。用切拌法搅拌好面糊之后,用蛋爪快速搅拌剩下的蛋白霜几圈,软化蛋白霜,然后倒入面糊,继续搅拌均匀。倒入之前准备好的方形模具和纸杯。分量五五开,方形模具的蛋糕糊不要太多,要是厚了卷起来会裂开。1厘米左右厚度即可。

9

烤箱180°,30分钟,具体时长可以根据家里烤箱再做调整,因为我是两盘一起的,所以30分钟差不多。

10

(忘了拍照)把蛋糕胚翻过来晾凉。做蛋糕卷的话,可以在表面抹点糖水,让蛋糕胚更湿润口感更好。然后在蛋糕卷的一边切斜边,1.5厘米左右30°左右的斜边,这样包起来切面更好看。斜边这块奶油只需要薄薄一层,提供一点粘性即可。

11

杯子蛋糕就是用多余的蛋糕糊做的嘻嘻,裱花自行发挥即可

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