止咳良品-金桔柠檬茶
简单
4人份
季节变化时小朋友很容易咳嗽，吃药之余，食补也是必不可少。 金桔一直就具有止咳化痰的效果，加冰糖熬制后，甜甜的口感小朋友比较能接受。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 200克水
- 250克黄冰糖
- 500克金桔
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金桔、柠檬冲洗干净
2
可在盐水中泡20分钟左右，去除表皮的蜡
3
金桔对半切好，籽保留（籽是止咳的）。
4
切的时候不要用太大力，避免果汁被挤掉
5
柠檬切片，去籽（籽有点涩）
6
加水入锅，加入冰糖熬煮
7
小火熬制就好
8
注意看火，比较容易熬焦
9
熬制半小时左右，有胶状粘稠的样子就好
10
用无油无水的罐子乘好，密封保存
11
喝的时候，用干净的勺子舀出，兑水冲泡
