下饭菜：橄榄肉末四季豆
简单
4人份
超简单的下饭菜，不允许你不会！
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食材清单
其他
- 1人份四季豆
- 1勺生抽
- 2瓣蒜
- 半勺蚝油
肉类
- 1小块猪肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 2勺橄榄菜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前准备好食材，四季豆洋葱切丁，猪肉蒜切沫
2
热油下豆角丁，小火炒熟，炒熟后放1小勺盐和半勺蚝油调味，盛出备用
3
热油下蒜末洋葱爆香
4
洋葱炒至半透明下肉末炒至变色
5
豆角回锅，放入两勺橄榄菜翻炒均匀，放1勺生抽调味【记得尝尝味道，如果淡了，可以再放点盐】
6
完成啦！真的是饭扫光～
