767.0 卡
26.0 克
20.0 克
70.0 克
5.0 克
18.0 克
790.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
黄瓜洗净
切段
一分为四 切成四瓣
切好的黄瓜放入盆内
撒上盐 翻拌均匀
这样就可以了 腌制六小时以上(脱水)
纱布袋 用水煮开(杀菌)
这是腌制六个小时后
黄瓜是这样的
把黄瓜放入纱布袋中
打个结
盆里放入架子和篦子
放入黄瓜
用重物再次压出水
热锅加油,放入八角 花椒 香叶煸香
加入姜片
倒入生抽酱油和水烧开后在煮3-5分钟,盛出晾凉
晾凉后加入 白糖 大蒜(大蒜拍扁)小米辣(小米辣切小段)白酒 腌制一夜备用
压了一晚的黄瓜脱水后 这样也握不断
这是一晚上压出来的水分
将黄瓜 彩椒和料汁里的姜 蒜 小米辣 一层一层铺匀放入
就像这样
浇上料汁
盖上盖 密封保存 腌制一晚即可食用了
咸鲜正好,喝粥 吃面下饭正好😋