黄金吐司乳酪片
简单
4人份
方便快递早餐
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 15克黄油
- 2片吐司片
- 2片芝士
- 一勺面粉
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油炒面粉 面粉炒至没疙瘩冒泡
2
倒入冷牛奶 拌匀 煮熟 关火
3
加入芝士片 余热融化它
4
奶酪酱做好了淋在吐司片上 放入烤箱上层210度烤约10分钟
5
图片烤得不是太透 可以看颜色和烤箱的温度进行调整时间和温度
