皇后烧烤味排骨
简单
4人份
烧烤很美味，最能勾起人类对美食最原始的记忆，但烧烤往往不太健康。现在用皇后锅把无水无油的烧烤排骨分享给大家，希望我们吃得更健康！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个八角
- 一块老姜
- 两根精排
- 少许花椒粒
- 适量孜然粉
- 适量花椒粉
- 适量辣椒粉
蔬菜
- 一根大葱
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
精排砍小块，用清水泡净血水，再用盐、老姜、花椒粒、八角码味30分钟。
2
腌制好的排骨放皇后炒锅，小火至水气收干出油，利用排骨自己出的油微炸至肉色变黄。
3
把油全部倒出，将辣椒粉、孜然粉、花椒粒按1.5：1：1的比例混合均匀，加人排骨翻炒5分钟左右再加入葱花出锅。
4
装盘上桌。
