虾皮炒广东菜心（鸡毛菜、苋菜、小白菜都适用）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把广东菜心
- 适量油
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热，放适量油，虾皮爆香
2
倒入广东菜心翻炒
3
炒到菜心出水变软，调味再煮一两分钟出锅
