海带鸡蛋汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 姜片几片
- 海带100克
- 盐少许（一定要少放）
- 葱花1根
- 鸡蛋2个
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的海带丝，将海带丝洗净。
2
海带丝较长，将海带丝切段。
3
准备两个鸡蛋。
4
鸡蛋放入少许料酒和盐，搅拌均匀。
5
锅里放油，爆炒葱花，放海带丝翻炒两分钟，加入适量水，加入姜片，烧开。
6
放入搅拌好的鸡蛋液，如果想让汤和鸡蛋混合均匀，可以搅拌一下。
7
海带鸡蛋汤出锅啦。
