白萝卜养肺润燥
简单
4人份
秋天养肺，对于咳嗽得小伙伴可以试试
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食材清单
其他
- 一个白萝卜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备白胖胖萝卜一个，清洗干净，把表面水渍用厨房用纸擦干净，
2
切丝，我是刀工不咋地，直接打丝了，装盆
3
加入适量的蜂蜜
4
我用的自己家整得槐花蜜
5
这个勺子，大概三勺蜂蜜腌渍萝卜丝
6
盖上保鲜膜，等出汁，大概三个多小时吧，汁单独装瓶，喝得时候，温水冲泡1比1.，能缓解咳嗽
