变废为宝——豆渣糯米华夫饼
简单
4人份
豆浆中的豆渣含有粗纤维，喝的时候咽不下，扔了又可惜，做个糯米华夫饼，变废为宝吧！
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 1只鸡蛋
- 200克豆渣
- 2克泡打粉
- 30克融化的黄油
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆，黄豆，鹰嘴豆浸泡一宿后打成豆浆，（您可以用您喜欢的豆子）过滤出豆渣后备用，把所有食材放入盆中，用打蛋器搅打均匀
2
华夫饼电饼铛预热，刷黄油防粘，把面糊倒进去，双面稍微金黄就熟了
