茄汁厚蛋烧杂煮
简单
4人份
早上儿子吃剩的芝士厚蛋烧
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 几勺番茄酱
- 几块厚蛋烧
- 适量Balsamic醋
- 适量咖喱粉
- 适量枫糖
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量喜马拉雅粉盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块
2
先煮熟土豆
3
半熟后加番茄酱
4
放入胡萝卜，盖盖子继续炖一会儿入味
5
加入厚蛋烧，调味，搅拌均匀，出锅
