党参红枣鸡蛋糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个鸡蛋
- 20克桂圆
- 30克党参
- 6颗红枣
- 适量水
蔬菜类
- 8片姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把原材料洗干净去皮
2
桂圆洗干净备用
3
生姜洗干净去皮切片
4
鸡蛋煮熟后去壳备用
5
然后把全部原材料倒入汤锅里
6
倒入适量的水，鸡蛋也一起放进去
7
点击精炖键过三个小时后就可以放糖后可以喝
8
这个就是成品，既补气又养血
