日式黑胡椒牛肉炒乌冬
简单
4人份
自创煮法，怎么简单怎么来！超快手！十五分钟就可以开吃了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 200克乌龙面
- 2勺料酒
- 4勺黑胡椒酱
- 半根胡萝卜
- 适量青红黄椒
海鲜类
- 250克虾仁
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图 洋葱切长方形小块，胡萝卜切片、牛肉切片，虾仁去头去虾线开背！青红黄椒切细条
2
⚠️乌龙面提前过水捞好！⚠️这道菜的灵魂虾头煸炒出虾油盛出备用！锅内加油下姜片蒜头洋葱胡萝卜煸炒、炒到洋葱微微变色加入牛肉虾仁翻炒最后加入青红黄椒丝！加两勺料酒一勺蚝油炒，黑胡椒酱挖4勺（我用的百砖黑胡椒汁）加入焯水后的乌龙面稍微翻炒一下就可以
3
出锅开动了。除了虾的处理 这道主食算超快手的了
