西红柿黄瓜汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 3分之一根黄瓜
- 适量水
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个和一个
2
切成这样的大小
3
西红柿放在黄瓜的上面比较容易出汁
4
最好不要放水
5
不放水的话，一会儿就不容易出现分层
6
一个玻璃杯，待用
7
开始榨汁
8
成功之后是这样的颜色
9
比想象的要颜色深一点
10
全部喝完
