冰冰凉透心凉
简单
4人份
夏天来，热浪到！一波波冰冰凉的冰棒儿来袭！舔一口，透心凉，咬一口，爽歪歪！
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食材清单
其他
- 水果
- 蜂蜜
- 酸奶
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果入料理机打成泥（也可以留小部分果肉），我这里用的是芒果
1
白凉粉按照说明书上的配比煮开，放凉后放入冰箱冷藏。酸梅汤也煮好凉后放冰箱冷藏。
2
蜂蜜加入果泥里，可以试试合适自己的甜度
2
切成小块儿放进碗里，倒入同样冰凉的酸梅汤，撒上几颗干桂花即可。
3
把食材入魔，不，入模！一勺酸奶一勺果泥，抑或添点您喜欢的果肉，果肉尽量靠模具边边放哦，免得拍片片时上不了镜。也可以把果泥一股脑儿倒入酸奶内完全拌匀倒入模具，只要你喜欢！
3
一口下去，酸甜冰凉太舒服了！亲亲们要不要试一试？🤗🤗🤗
4
入冰箱冷冻（该不会有银放冷藏吧）4小时以上
5
好了！用点温水，看清楚不是烫水，稍微泡泡模具外表十秒八秒的，就容易脱膜啦！还等啥啥，赶紧拍照哇～
6
芒果优格冰棒
