三鲜日本豆腐
简单
4人份
我家宝贝特别爱吃这道菜，学着做了几次，都很不错，记录下来，分享给朋友们！
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食材清单
其他
- 青红椒各一个，超市买的混装玉米粒豌豆粒，胡萝卜粒，
- 5条日本豆腐
- 勺淀粉
- 勺蚝油
- 白胡椒粉
- 鸡精
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
- 酱油
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
