虾仁菌菇粥
简单
4人份
小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相信你听到对方说“好好吃”的时候，你也能感受到幸福~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 5粒干贝
- 半杯大米
- 若干各种菇
海鲜类
- 一斤虾
蔬菜
- 若干小葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
