炖乌鸡
简单
4人份
女人应该好好的补补身子！
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食材清单
其他
- 一把小黄胶
- 一把枸杞
- 三四片姜
- 几颗红枣
- 半个椰子
肉类
- 半只乌鸡
调味品
- 看情况盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去籽！剪片！新鲜乌鸡+枸杞
2
余仁生白凤丸两包
3
隔水炖两小时！
4
过渣！只喝汤不吃料