补血炒鸭血
简单
4人份
孕期贫血补血👏🏻🍽
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食材清单
其他
- 2根青蒜
- 一盒300克鸭血
- 半个青椒
- 少许料酒
- 少许生抽
- 白胡椒粉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭血一盒切块
2
焯水至变色捞出放入盘中待用。
3
青椒切丝，青蒜切段待用
4
大葱生姜切丝待用
5
锅内放油，油热后放入大葱生姜丝，随后放入鸭血翻炒，放入生抽提鲜，料酒去腥。
6
放入青椒丝青蒜段，加少许盐、白胡椒粉
7
翻炒出锅
8
口味儿真的不错，快试试吧😍
