【苹果雪梨汁】
简单
4人份
春秋季润肺止咳又养颜的美味果汁【苹果雪梨汁】。也是早餐吃面包或蛋糕，最搭的新鲜的“果汁”啦，就让我们快来体验一下料理机版的【苹果雪梨汁】吧！(^_^)
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食材清单
其他
- 1个柠檬（进口甜柠檬）
- 1个梨
- 1个胡萝卜
- 1个苹果
- 三汤勺蜂蜜
- 适量温开水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果、梨、胡萝卜和柠檬（进口甜柠檬）洗好备用。
2
把所有的水果去皮（柠檬去籽不去皮）切块放入料理机里。（这是三人份的量）
3
把料理机安装在厨师机上，打成细腻浓稠的【苹果雪梨汁】
4
多晶冰糖分别加入三个碗（或杯）中，倒入刚烧开的开水，搅匀融化冰糖，再舀入新鲜浓稠的【苹果雪梨汁】搅拌均匀，等水温一些，再分别加入蜂蜜，搅匀。一碗酸甜适中爽口的果汁就可以喝喽😊
