天然抗氧化-手剥石榴汁
简单
4人份
秋天是丰收的季节 有石榴才是完整的秋。
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食材清单
其他
- 5个石榴
- 半个柠檬
- 榨汁器
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
成熟的石榴用刀在表皮拦腰横切一圈，轻轻一扭就可以分成两半。
2
泡壶茶，追个剧，享受这个手剥石榴的过程吧。
3
其实不难剥，我看过网上各种盛传的徒手剥石榴大法，勺子敲打等等，但是最后，其实还是靠手剥。
4
这虽说是个考验耐心的过程，但也是个静心的机会。
5
剥好的石榴籽装入纱袋，放入手持榨汁器压榨。
6
加入半个柠檬一起榨，减缓石榴汁氧化速度并且能够中和石榴汁的甜度。
7
尽情享受吧 👌
