429.0 卡
6.0 克
15.0 克
87.0 克
1.0 克
14.0 克
739.0 毫克
D,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
食材准备
西红柿切块
加入特辣王(想加就加,看个人口味)
再加入蚝油,番茄酱再加一点水(后续也会加水的)🍬蚝油和番茄酱都是用的海天的,看自己口味
碗中加入4个鸡蛋,打散
打散
锅中加入一点油,热后加入鸡蛋,快去翻炒,然后炒成这个样子,盛出备用。
喜欢吃辣的也可以在这里加一点辣椒面哦
锅烧热,放入番茄🍅,炒制有点软烂的样子,再加入一点水(因为自己喜欢吃多汁的)
加入调好的汁水,翻炒
加入鸡蛋翻炒
加点辣椒面(翻炒均匀)
盛出,美味的番茄🍅炒蛋就做好了