洋葱炒肥牛
简单
4人份
宝宝不爱吃洋葱？怎么办？众所周知洋葱的营养价值非常高，富含维C和叶酸，前列腺素A等营养成分，而洋葱中尤以紫皮洋葱的营养价值更高一些；同样肥牛中所含的蛋白质和氨基酸十分的丰富，和洋葱在一起翻炒再搭配上“秘制”酱汁，特别的好吃下饭。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1瓣大蒜
- 250克肥牛
- 2g黑胡椒粉
- 2勺生抽酱油
- 半勺料酒
- 半勺老抽酱油
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许小葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
