🐟炝糖醋莲白
简单
4人份
🐟家菜谱第二十四道：白菜价的莲白很好吃
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食材清单
其他
- 豆粉
- 干辣椒
- 莲花白
- 醋
- 鸡精
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手撕包菜，梗要单独分出
2
调调料：糖两勺、豆粉两勺，少许盐，酱油，醋，鸡精，加少许水
3
油烧热，加干海椒，炝至刚变色，加莲白大火炒，炒熟后加调好调料，拌匀即可
