麻酱鸡丝卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 熟的白芝麻
- 生抽
- 红甜椒
- 黄瓜
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 卷心菜
- 老姜
调味料
- 盐
- 芝麻酱
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟
2
捞出
3
那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块
4
焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~
5
拌入蔬菜
6
放芝麻酱、生抽，拌匀待用
7
卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软
8
包入鸡丝，撒些白芝麻即可
