来自芋头SAMA的韩式辣排骨饭
简单
4人份
啊 好吃！ 可以来两碗饭吗？
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食材清单
其他
- 克排骨
- 勺生抽
- 勺老抽
- 米
- 蒜
- 蔬菜（随意）
- 蜂蜜
- 辣椒粉
- 黑胡椒
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
- 片姜
调味料
- 韩式辣酱
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨用盐和黑胡椒腌制一会
2
拿出一头洋葱
3
切丝就行
4
然后我们开始调酱料
5
六瓣蒜切碎
6
擦入姜末
7
我用的这个韩式辣酱
8
放两大勺韩式辣酱
9
然后三勺生抽 一勺老抽 两勺蜂蜜 一勺白糖 一勺香油 两勺辣椒粉 一勺黑胡椒粉
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搅拌均匀
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酱料做完 我们开始煎排骨
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热油煎排骨至两面变色
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把它们摆摆好 每个面都煎到
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盛出
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用刚刚煎排骨剩下的油 炒洋葱
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炒软变色
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拨到一旁 用一半的锅子炒酱料
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小火熬一会
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然后搅拌均匀 炒一炒
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然后把排骨扔进去 炒一炒
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接下来 加水
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漫过排骨 小火 煮40分钟
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这时候准备一点你喜欢的蔬菜
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把米饭也淘洗好
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40min后 排骨们开始闪闪发光了
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把它们丢进电饭煲
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丢进蔬菜
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像这样 然后用电饭煲蒸焖饭
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做完啦！
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看这诱人的排骨
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不说了 我去盛饭了。
