红糖红枣枸杞桂圆膏

简单 4人份

红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效非常强大,可以滋养血脉、治疗肝肾阴亏、壮阳补脾安神、润肤美容、改善衰弱体质、活血化瘀等,一般的人饮用了之后可以起到极好的养生功效,女性朋友饮用了之后能更好的调理经期、产后补血等。

红糖红枣枸杞桂圆膏
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食材清单

其他
  • 100克沙糖
  • 400克红糖
  • 50克枣
  • 50克枸杞
  • 50克桂圆
  • 50克红枣
  • 适量水
蔬菜类
  • 一大块姜

营养成分

热量

428.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

260.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有的食材,该切的切,该洗的洗

2

红糖和白糖是不可缺少的哟

3

锅中放入少量的水,开小火慢煮,把红糖和砂糖倒入慢敖

4

敖到稠装就行

5

然后再把准备好的材料全部倒入窝中,搅拌差不多约十分钟☺️

6

倒入盛具中放凉,撒上玫瑰花。

7

在全部倒入能密封的碗中,红糖红枣枸杞桂圆膏就好了,想吃的时候勺两勺兑水冲泡,即可方便又健康。

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