麻酱凉拌菜
简单
4人份
减肥的季节到来了，晚上吃点麻酱拌的小菜清新爽口！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3勺香油
- 一把鸡毛菜
- 一瓣蒜
- 半个大白菜或小白菜
- 可以多放些芝麻酱
- 少许醋
- 少许鸡精
- 适量生抽
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切白菜丝，鸡毛菜切段，拍一瓣蒜
2
调麻酱，拿水澥开，放生抽，糖，鸡精，盐，醋！调好倒入菜中，再放香油，拌好就完成啦！
3
麻酱凉拌菜完成
