香蕉飞饼（简易版）
简单
4人份
因为疫情的原因在家呆了二十几天了，每天都在折腾厨房，刚好外公拿来了几个香蕉，就来做个家常飞饼吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 200克面粉
- 适量凉白开
调味料
- 3克盐
- 5克白砂糖
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了香蕉外所有材料混合均匀揉成光滑面团（凉白开适量添加，面粉吸水性不同）面团表面抹油后用保鲜膜包裹好，放冰箱冷藏至少30分钟
2
时间到了就拿出来，两面抹油擀开，边缘擀薄，甩起来，至少这么薄（在家肯定没办法像阿三一样拿起来飞的😂）甩不了的话就放在台面上面一点点扯开，然后把捣碎的香蕉铺上去薄薄一层，折叠起来，平底锅加油煎熟就可以了
3
香香甜甜脆脆的，趁热吃哈
