小熊掰棒子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量可可粉
- 适量波菜汁
- 适量玉米粒
- 适量酵母粉
- 适量面粉
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄面：南瓜蒸熟与面粉、酵母粉混合，醒至发面；
2
绿面：菠菜汁与面粉、酵母粉混合，醒至发面；
3
黑面：可可粉与面粉、酵母粉混合，醒至发面；
4
留一小块白面，各种面揉光滑，揉搓各种造型
