314.0 卡
11.0 克
16.0 克
54.0 克
10.0 克
18.0 克
530.0 毫克
B,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
肉,要五花肉,肥瘦相间吃起来更香!葱姜切碎,倒入肉末中,然后腌制,用生抽,蚝油少许,蛋清,朝一个方向搅拌!
把胡萝卜,杏鲍菇,木耳切丁,我建议蔬菜手工切丁,做出来的更加有质感(因为一个人吃饭,做的比较仓促,忘记拍图了)
土鸡蛋两个,之前有一个蛋清倒进肉末里,剩余的,热油煎炸一下,油可以倒多一点,煎两面金黄以后,盛出来切碎,剩余的油,倒进杏鲍菇,胡萝卜馅里!
将胡萝卜,杏鲍菇,木耳丁,倒进肉末里,倒入适量味精,盐,香油搅拌均匀!
饺子皮来不及自己擀,买的现成的饺子皮(买的时候看一下,由于着急,皮没有挑选,有部分边的位置已经风干!)
热水下锅煮,中间加两次凉水!
皮薄馅多,老妹回来都夸,说有饭店的味道!
晶莹剔透,鲜味十足!挑战你的味蕾!大功告成!