板栗红枣豆沙包
简单
4人份
为了念宝能吃的美味又健康，老母亲操碎了心，用板栗红枣豆沙做的豆包，没想到口感出奇的好，在众多友友的强烈要求下写了此方
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克水
- 500克面粉
- 适量板栗
- 适量水
- 适量红枣
- 适量豆沙
- 适量酵母
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前浸泡，我是头一天晚上，第二天早上拿来用的
2
板栗红枣清洗后上锅开火后煮30分钟左右
3
酵母用温水化开
4
用筷子搅拌成棉絮状
5
揉成光滑面团
6
煮熟的板栗红枣去皮去核
7
一起放锅里熬呀熬
8
有小宝宝的可以用料理机打，没有料理机的想尽一切办法弄成细腻的糊
9
料理机打后觉得有些馅料有些湿，又上锅熬了会
10
面团发成大蜂窝状就发好了，照片没拍好，现实中很多大蜂窝
11
取出面团揉一会排气，挫长条
12
分成均等的面剂
13
按扁，用擀面杖擀薄
14
像包包子一样包上
15
包好后放温暖处二次醒发
16
发好的豆包上锅蒸，上汽后15分钟
17
看很松软，所以想吃松软的豆包一定要二次醒发
18
蒸好的豆包，老好吃了，试试吧
