烤鱿鱼
简单
4人份
红外线无烟米技炉烤制出来的鱿鱼，外型美观，口感鲜嫩，无烟渍味道，真是既营养又美味啊！
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食材清单
其他
- 孜然
- 芝麻
- 辣椒粉
- 黑胡椒
海鲜类
- 一斤鱿鱼须
调味料
- 盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
