无糖桑葚肉桂酸奶
简单
4人份
在酸奶的丝滑中咬下去依然能有果汁爆浆的口感，这是果粒的独到之处。所以我没有选用搅拌机打碎桑葚，不然只得一滩果泥，非但口感不够丰富，还稀释了酸奶。
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食材清单
乳制品
- 全脂奶粉
- 无糖酸奶
其他
- 新鲜桑葚
肉类
- 肉桂粉
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑葚洗净
2
去蒂
3
捣碎
4
加入一小勺奶粉
5
撒少许肉桂粉
6
倒入酸奶
7
拌匀
