桃胶雪燕银耳枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 朵银耳
- 粒枸杞
水果
- 克桃胶
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶，银耳，皂角米清水泡6～8小时；雪燕泡2小时
2
所有食材（除了雪燕）放入电炖锅中煮约3小时，最后半小时时放入冰糖，可按喜好放入红枣、桂圆等，雪燕最后放入（太早放雪燕会融化）
