蒜蓉鸡翅蒸粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g鸡中翅
- 一个红辣椒
- 两把粉丝
- 各一勺味淋、生抽、蚝油
- 适量盐糖鸡精
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅剪两半洗净，用味淋姜段腌下； 粉丝温水泡软，捞出用剪刀剪几下； 辣椒切丁； 七八个蒜瓣剁蓉。
2
油锅爆香蒜蓉葱白
3
放入鸡翅段、辣椒丁、生抽、蚝油、一小勺盐和白糖
4
翻炒片刻至鸡翅变色，加点鸡精关火。
5
碗里放入粉丝
6
铺上炒过的鸡翅
7
蒸锅水开后把碗放入蒸屉
8
盖上盖，蒸15分钟。
9
好了，撒上葱花。
10
最好吃的是粉丝😋
