金枪鱼炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 米
- 豆豉金枪鱼罐
- 鸡蛋
- 黄瓜
肉类
- 牛里脊肉
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆豉金枪鱼罐头加入2个鸡蛋里，放少许的盐，搅拌均匀，然后放锅里炒，最后加点黄瓜片即可
2
将牛里脊肉切成末，粥煮熟以后，放入牛肉末，开锅，放入青菜，加一点点盐即可
