马蹄甘蔗润肺甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克马蹄
- 4颗红枣
- 5节甘蔗
- 适量枸杞
- 适量水
蔬菜类
- 两片姜片
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甘蔗切小，上述材料放锅里
2
大火烧开，转小火慢炖，40-60分钟，闻到红糖的味道就可以了
3
成品清甜好喝，滋养清火润肺
