冰镇绿豆沙
简单
4人份
夏日解暑小能手绿豆来啦，不仅升糖指数低，吃了不易胖，还含有丰富的营养物质。 去年夏天和大家分享了绿豆南瓜汤的做法，今年当然得是新做法，一起来试试这道冰镇绿豆沙吧~ 这方子对新手特别友好，把豆子煮熟，料理机一打，再装盘就齐活了，简单到单手操作都没问题。 做好的绿豆沙，绵密细腻，汤汁清润甘甜而不腻。绿豆沙混着碎冰，凉凉的在口腔里沁开，一碗入肚暑气全无。
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食材清单
其他
- 少许炼乳
蔬菜
- 200克绿豆
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
