韭菜鸡蛋饼
简单
4人份
快手早餐首选，且无油无负担，减肥期间解馋又不用担心摄入过多的油脂，比吃面包🍞好太多
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2只鸡蛋
- 一丢丢（就擦了下锅）油
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
