沙参玉竹老鸽汤
简单
4人份
老广很喜欢的汤，没有鸽子可以换猪骨，鸡骨
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个蜜枣
- 1只老鸽子
- 20克沙参
- 20克玉竹
- 2颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸽子小美5-10分钟，50度，速度5，清洗
2
除盐外，其他材料放进小美主锅，70分钟98度反转小勺（或是60分钟100度反转小勺）
3
小美熬好的汤，加少许盐
4
汤鲜甜浓郁，鸽子肉也好吃
