黄金蒜香无骨鸡柳
简单
4人份
超喜欢大街上的那种蒜香味的鸡柳，第一次吃到就惊艳了。 只是试试哦
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食材清单
其他
- 110G玉米淀粉
- 150克水
- 310G鸡胸2块
- 一勺料酒
- 孜然
- 方便面撒料
- 胡椒粉
- 适量低筋面粉（裹粉）
- 适量玉米淀粉（裹粉）
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉切成细条状
2
切完后
3
加入玉米淀粉和水
4
加入调料
5
腌制30分钟
6
把玉米淀粉和低筋面粉混合，腌好后的肉粘上粉开始炸
7
炸到金黄色即可
